Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 89,74g | Kolh.: 226,53g.
Frukost: Pomme, Pain aux Céréales, Jus Multifruits, Body&Fit Fullfil, St Hubert Beurre Demi Sel, Thé Menthe, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Middag: Pâtisserie Orientale, Thé Menthe, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Candia Lait Fermenté Elben, Harira, Viande de Dinde, Top Budget Salade Mélangée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain aux Céréales. Snacks/Annat: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Datte, Picard Salade de Fruits Pêche, Poire, Pomme, Raisin. mer...
|
|
1619 kcal
|
Träning:
Sömn - 10 timmar, Titta på TV - 4 timmar och 30 minuter, Samsung Health - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|