Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 74,17g | Kolh.: 151,64g.
Frukost: Fruttis Йогурт 5%, Банан, Творог 5%. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Гречневый суп с курицей. Snacks/Annat: Мёд, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|