Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 95,94g | Kolh.: 98,88g.
Frukost: Laranja Pêra, Leite Integral. Lunch: Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. Middag: Eisenbahn Cerveja Strong Golden Ale, Sadia Coração de Frango. Snacks/Annat: Performance Nutrition Iso Whey Protein, Leite Integral, Manga Palmer. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sdomahovski 's vikthistorik
|