Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 184,76g | Kolh.: 189,93g.
Frukost: Young Green Onions, Ginger , Baked or Broiled Cod, White Rice, Egg, Shrimp, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Lunch: Bananas , Strawberries , Young Green Onions, Onions , Pineapple , Cooked Eggplant, Sardines with Mustard Sauce (Mixture), Ground Pork , Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Middag: Blaze Pizza Meat Eater, Canadian Bacon, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Sticky Rice. Snacks/Annat: Honey , Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Air Popped Popcorn , Bananas , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|