Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2718 kcal
|
Fett: 97,32g | Prot: 76,95g | Kolh.: 251,74g.
Frukost: Сахар, Яйцо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский. Lunch: Папа Джонс Пицца Пеперони, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Майонез. Middag: Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое. mer...
|
|
2916 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 20 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Diska - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Popova 777 's vikthistorik
|