Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 37,76g | Kolh.: 59,93g.
Frukost: HEB Skim Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Hush Puppies , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Coconut Bar . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|