Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 51,82g | Kolh.: 96,20g.
Frukost: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Cauliflower, Chicken Thigh, Potato, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Broccoli, Ground Lamb, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked). Snacks/Annat: President's Choice Greek Yogurt, Kiwi Fruit, Prana Black Chia Seeds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|