Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 104,28g | Kolh.: 35,33g.
Frukost: Куриное Филе, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Яичница, Красные Помидоры. Lunch: Кальмар Отварной, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Ecotopia Семена Конопли Очищенные, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Konoplektika Масло Конопляное, Красные Помидоры, Шпинат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скумбрия Запеченная. Middag: Укроп, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|