Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2013
|
65,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 65,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 58,21g | Kolh.: 150,00g.
Lunch: Classic Corn Dogs, Chili Dog. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Organic Mayonnaise, Spelt Bread. Snacks/Annat: Trail Mix Fruit & Nut Bar, sesame cookie, Iso Peanut, Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
PM Walk - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|