Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 38,46g | Kolh.: 113,84g.
Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Panggang, Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus, Kolak. Snacks/Annat: Bakwan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|