Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 63,73g | Kolh.: 142,45g.
Frukost: Сахар, Allmax All Whey Gold, Mamma Chia Семена Чиа, Now Foods Apple Fiber, Корица, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Lunch: Останкино Салями Итальянская, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Магнит Сыр Гауда 45%, Омлет или Яичница, Русский Хлеб Батон Нарезной. Middag: Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|