Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 81,97g | Prot: 67,91g | Kolh.: 221,60g.
Frukost: Hurma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dost Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kaşarlı Tost. Middag: Hurma, Tereyağı, Pirinç Pilavı, Ramazan Pidesi, İslim Kebabı, Domates Çorbası. Snacks/Annat: Osmanoğlu Haşhaşlı Revani. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|