Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 100,01g | Kolh.: 97,72g.
Frukost: АТБ Банан, Sierra Morena Хамон Серано, Сладкий Красный Перец, La Vache de Paris Сыр Фета, Яйцо, Trapeza Кус-Кус. Lunch: Nescafe 3 в 1, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Язык Говяжий Отварной, Премия Пшено. Middag: Славия Сыр Сулугуни, Шпинат, Матиас Филе Сельди, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream Протеиновый Батончик . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|