Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 68,74g | Kolh.: 75,60g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кабош Сыр Чеддер Красный, Капуста в духовке 1п-10.5г., Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Белый Город Сметана 15%, Кинза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|