Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 50,66g | Kolh.: 55,46g.
Frukost: Кофе, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Апельсин, Вареное Яйцо. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena lub 's vikthistorik
|