|
Huh....
|
83,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 24,31g | Prot: 67,08g | Kolh.: 141,40g.
Frukost: Milk (Nonfat), Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Turkey Breast Meat, Green Tea, Brothers-All-Natural Fuji Apple Crisps, Milk (Nonfat), Quinoa Spring Salad Vinaigrette, Quinoa Spring Salad with Simple Cider Vinaigrette Dressing. Middag: Milk (Nonfat), Green Tea, Curried Chickpea Stew (with Curried Brown Rice Pilaf -- see other recipe) - myrecipes.com, Curried Brown Rice Pilaf -- myrecipes.com -- for Curried Chickpea Stew. mer...
|
|
2132 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 maj 13 av medlem: kate1201
|
Will weigh myself again tomorrow. And the next day, and the next.....We can do this! :-)
07 maj 13 av medlem: WonderWoman6806
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WonderWoman6806 's vikthistorik
|