Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 116,72g | Prot: 114,38g | Kolh.: 159,37g.
Frukost: Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Epica Йогурт Малина-Лимон, Лента Сыр Маасдам, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Чесночный Соус, Heinz Горчичный Соус, Лента Хлеб Чиабатта Вес, Самсон Шницель . Middag: Sporty Печенье Мультифрукт, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Happy Monkey Кокосовая Паста с Бананом, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olivochkka 's vikthistorik
|