Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 104,62g | Kolh.: 94,77g.
Frukost: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur Rebus, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Urap. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f_solichah 's vikthistorik
|