Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2013
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 124,80g | Kolh.: 73,95g.
Frukost: Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Egg White, Old Fashioned Steel Cut Oats. Lunch: Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Cut Green Beans. Middag: All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Kale. Snacks/Annat: Fuji Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, Almonds, PB2 Powdered Peanut Butter. mer...
|
|
1663 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|