Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 149,01g | Kolh.: 133,10g.
Frukost: Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Лента Сэндвич с Курицей. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Голубика, Банан, Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли, Лента Круассан Французский. mer...
|
|
1532 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katarina_17 's vikthistorik
|