Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 69,07g | Prot: 69,09g | Kolh.: 164,76g.
Frukost: Чечевица Вареная, Жареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Изюм, Глобус Булочка с Маком . Lunch: Сахар, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Рис Вареный, Prime Star Том Ям. Middag: Яичный Белок, Мираторг Вырезка Свиная, Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|