Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 78,92g | Kolh.: 70,78g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Курица (Жареная в Панировке), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Annat: Вода, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Груша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|