|
все растёт до привычного, или стоит на месте. поставила счётчик воды, ибо с этим у меня проблема.
|
72,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 143,98g | Prot: 77,15g | Kolh.: 24,76g.
Frukost: Растительное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Сыр Чеддер, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Колбаса Миланская, Авокадо Авокадо. Lunch: Черная Смородина, Грецкие Орехи, Петмол Сливки 33%, Ultimate Nutrition Протеин Малина, Hellmann's Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Middag: Заповедные Продукты Сало Домашнее, ВкусВилл Масло Гхи, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 43 minuter, Vila - 16 timmar och 17 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|