Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 104,49g | Kolh.: 152,66g.
Frukost: Чай Несладкий, Бананово-Творожный Пирог Пп. Mellanmål: Prisma Томат Розовый, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Флагман Семга Слабосоленая, Румянец Хлеб Литовский. Efter lunch: Руна Соус Сацебели, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Mlekovita Сыр Mozzarella, Креветки (Вареные или на Пару). Efter middag: Laska Maximuse. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. mer...
|
|
1685 kcal
|
Träning:
Matlagning - 25 minuter, Städning - 1 timme, Diska - 12 minuter, Dammsugning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 6 timmar och 13 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|