Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 84,75g | Prot: 70,58g | Kolh.: 11,22g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Вареное Яйцо, Шашлык Куриный, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Diska - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|