Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 69,80g | Kolh.: 99,57g.
Frukost: Перекресток Миндаль, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Жареная Рыба (в Панировке), Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Афанасий Йогурт Деревенский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Апельсин, Дикси Киви. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|