Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 59,08g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Славянка Фрутландия, Активия Натуральный Йогурт, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Глобус Плов с Курицей. Middag: Апельсин, St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Коньяк. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|