Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 109,57g | Prot: 80,12g | Kolh.: 214,68g.
Frukost: Петрохлеб Хлеб Богородский, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Президент Масло Сливочное, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Президент Масло Сливочное, Петрохлеб Хлеб Богородский, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Middag: Победа Шоколад Молочный, Мираторг Карбонад Свиной, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Красная Цена Чернослив Сушеный, Красная Цена Курага, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|