Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
102,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 47,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 67,62g | Kolh.: 19,37g.
Frukost: Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет с Молоком. Lunch: Белая Дача Салат Ассорти, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Стародворье Сосиски Баварские, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Annat: Голубика. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victoriar1 's vikthistorik
|