Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 118,53g | Kolh.: 124,67g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Судака , Укроп, Помидоры, Магнит Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Чеснок , Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Cheese Gallery Light Slices, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Борщ со Свёклой. Middag: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|