Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 137,87g | Kolh.: 99,73g.
Frukost: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Doppel Herz Омега-3 Форте, Запеканка из рикоты. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плов. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|