Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 97,29g | Kolh.: 99,85g.
Frukost: Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 9%, Вареное Яйцо, Волжские Просторы Сметана 20%, Кофе, Вкусняев Молоко 1,5%, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Персиков. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Black, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|