Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 48,96g | Kolh.: 135,77g.
Frukost: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Глобус Хлеб Рогенброт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Шебекинские Макароны Спагетти , Карат Сливочный Сыр Violette . Middag: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жирусечка 's vikthistorik
|