Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 81,92g | Kolh.: 139,24g.
Frukost: Петродиет Овсяное Печенье "Баланс Долголетия", Куриное Филе Жареное без Масла, Perva Паштет Деликатесный, Киприно Сыр Российский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Мука, Овсяная Крупа, Гарнец Мука Гречневая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Сурими Палочки, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Петродиет Овсяное Печенье "Баланс Долголетия", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Российский , Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Миндаль Миндаль, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|