Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 50,07g | Kolh.: 154,34g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue, Bubur Sumsum. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arini1301 's vikthistorik
|