Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 46,74g | Kolh.: 141,66g.
Frukost: Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Суп Куриный с Картофелем. Middag: Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. mer...
|
|
1657 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
🌹Девочки! Приглашаю вас в бесплатный чат ПП 🔥🔥🔥Подскажем, поможем, доведём до результата👍👍👍👍
Пишите на вотсап 89033478366
25 apr 20 av medlem: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
argonavty_ 's vikthistorik
|