Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 70,74g | Kolh.: 111,10g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Любятово Хлопья, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Lunch: Пятерочка Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Fish House Тунец Натуральный, Едим Дома Капуста Цветная. Middag: Сырный Мастер Сыр Сливочный, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Annat: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mer...
|
|
2095 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 33 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Pak 's vikthistorik
|