Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 57,93g | Kolh.: 183,10g.
Frukost: Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Свинина Тушеная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Нут (Вареный), Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Абсолют Грудка Куриная Сырокопченая. Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Сойка Тофу Копченый, Белая Дача Пряная Руккола, Нут (Вареный). Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Санта Мария, Сушеный Инжир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eto_yagodka 's vikthistorik
|