Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 93,12g | Prot: 75,23g | Kolh.: 162,36g.
Frukost: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. Lunch: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Окунь Морской Жареный, Гречка Отварная. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Огородников Лечо Болгарское, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Ромашка, Грейпфрут, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|