Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 53,77g | Kolh.: 68,50g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лаваш Армянский, Шашлык Куриный. mer...
|
|
2207 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marilav1911 's vikthistorik
|