Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
40,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 85,44g | Kolh.: 120,19g.
Frukost: ファミリーマート 具だくさんミネストローネ, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: ハンバーグ, タカノフーズ 納豆, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 紀文食品 糖質ゼロ麺, ハウス食品 牛タンカレー. Middag: オリジン弁当 菜の花チャンプルー, 厚揚げ, アーモンド, チキンソテー, ご飯, 漬け物, 海苔, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆. Snacks/Annat: リンゴ, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 柏餅. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|