Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 103,23g | Prot: 117,08g | Kolh.: 160,23g.
Frukost: Crioulo Queijo Prato Fatiado, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. Lunch: Ovo, Creme de Chuchu, Músculo Bovino. Middag: Lacta Chocolate Ao Leite, Pastel de Frango com Catupiry, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Habib's Pastel de Queijo. Snacks/Annat: Ragazzo Bolinho de Carne, Da Colônia Chips de Batata Doce, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Danone Corpus Zero, Mãe Terra Remix Castanhas Brasileiras (25g), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia malaquias 's vikthistorik
|