Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 72,59g | Kolh.: 2633,58g.
Frukost: PAN Harina de Maíz Blanco , Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Pizza de Queso (36 Cm). Lunch: Coolechera Yogurt Descremado Light, Luker Chocolate Light en Polvo, Coolechera Yogurt Descremado Light, Coolechera Yogurt Descremado Light, Mandala Granola Light, PAN Harina de Maíz Blanco , Diana Arroz, Sudado de Carne de Res, Servipan Pan Tostado. Middag: Fruco Mayonesa, Fruco Mayonesa, Diana Arroz, Pan Blanco , Colechera Leche Entera , Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Servipan Pan Tostado, Banana, Coolechera Yogurt Descremado Light, Don Pancho Avena en Hojuelas , Queso Costeño. Snacks/Annat: Pan Blanco , Luker Chocolate Light en Polvo, Banano, Helados Colombia Helado . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|