Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 148,36g | Prot: 138,00g | Kolh.: 68,40g.
Lunch: Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g), Italac Queijo Mussarela, Ovo, Sadia Bacon em Cubos, Frimesa Iogurte Sabor Morango Light, Coxão Mole Cozido. Middag: Sadia Bacon em Cubos, Queijo Provolone, Perdigão Salsicha, Skol Cerveja. Snacks/Annat: Frimesa Iogurte Sabor Morango Light. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo 's vikthistorik
|