Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 55,08g | Kolh.: 148,89g.
Frukost: Чай, Кофе с Молоком, Сахар, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Зеленый Листовой Салат, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Сахар, Чай, Сарафаново Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Чай, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Сахар, Каждый День Творог 5%, Яблоко, Сахар, Кофе, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|