Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 71,36g | Kolh.: 160,79g.
Lunch: Conad Fettuccine all'uovo, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Focaccia, Orogel Minestrone Leggerezza, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Annat: Tiramisù. mer...
|
|
667 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|