Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
106,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 90,50g | Kolh.: 212,88g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рис Отварной, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Middag: ESSA Пиво, Золотой Стандарт Пломбир, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|