Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 74,14g | Prot: 101,67g | Kolh.: 187,64g.
Frukost: Сырники ПП, Мёд, Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Ракушки, Соевый Соус, Петрушка, Укроп, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи. Middag: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Приготовленная Красная Фасоль, Жареная Баранина. Snacks/Annat: Кулич Пасхальный, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|