Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 31,78g | Kolh.: 216,05g.
Frukost: ABC Kopi Susu, Nasi Putih, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Middag: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), ABC Kopi Susu, Tempe Goreng, Ikan Asin, Sup Kacang, Marimas Jeruk Nipis, Nasi Putih, Telur Goreng, Cireng. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aguzdramdani 's vikthistorik
|