Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 107,63g | Kolh.: 82,93g.
Frukost: Яблоко, Кофе. Lunch: Картошка Печеная, Индейка Отварная, Grow Food Салат с Тунцом и Заправкой с Гуакамоле , Grow Food Куриная Котлета Чили, Просто Молоко 1,5%, Кофе. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Чай, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Чай, Помидоры, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
|
|